monk

Het achtvoudige pad naar verlichting

0
Om verlichting te bereiken in het boeddhisme wordt je geacht om het achtvoudige pad te volgen. Dit pad wordt gevormd door een aantal regels. Als je deze regels volgt zegt men dat je verlichting...

Slapen als Doornroosje

0
Een goede nachtrust vraagt soms wat extra aandacht. Niet iedereen slaapt elke nacht lekker en wordt na 8 uur slapen uitgerust wakker. In je slaap verwerk je allerlei gebeurtenissen die overdag hebben plaatsgevonden. Als...

Aromatherapie bij Marjolie

0
Op de website van Marjolie kan je kennismaken met de toepassingen van aromatherapie. Bij aromatherapie werk je met etherische oliën. Dit zijn geconcentreerde plantenextracten . Etherische oliën zijn zeer complexe mengsels van meestal meer dan...

Luisteren…. naar de stilte

0
Mediteren is een goede manier om te ontspannen. Maar hoe doe je dat nu eigenlijk. Kan iedereen het leren? En wat heb je er voor nodig? Mediteren leer je door te doen. Dat klinkt heel...

Het geheim van de Boeddha

0
Het geheim van de Boeddha is een meditatievideo van De Oude Cheng. Deze verteld in de video het verhaal van het leven van prins Sidharta, die later de Boeddha wordt. Het is een mooi,...

Mindful wandelen

0
Ga eens lekker wandelen in de regen, of met een stevige wind. Voel de regen op je huid. Voel de wind door je haren. Hoe voelt dat eigenlijk? Wat is dat eigenlijk, Mindfulness ? Mindfulness is...